Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Чай, Сыр Эдам, Банан, Подсластители, Вода. Mittagessen: Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбный Бульон. Snacks/Sonstiges: Хурма, Juhayna Drinking Yogurt (Mixed Berries). mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tata010391's Gewichtsverlauf
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