Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 19,98g | Eiw: 30,53g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: Tavuk Şiş, Ülker Biskrem, Bal, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Toffifee Çikolata, Sütaş Meyveli Yoğurt. Abendessen: Unique Uniq2go Chocolight Bar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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