Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 27,48g | Kohlh: 26,72g.
Frühstück: Cucumber (Peeled), Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese. Mittagessen: Cucumber (Peeled), I&J Fish Fingers. Snacks/Sonstiges: Naartjie. mehr...
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3794 kcal
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Bewegung:
Laufband - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fitbit - 15 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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