Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
49,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 60,54g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 247,58g.
Frühstück: Авокадо, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Кофе, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец, Куриная Грудка на Гриле, Агро-Альянс Гречка Экстра. Abendessen: Яйцо (Целое), Каравай Лаваш "Армянский", Лактика Творог Мягкий 4,5%, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яблоко Голден, Бабаевский Шоколад Фирменный, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Кофе, Овсяный пирог с грушей и имбирём. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|