Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 182,79g.
Frühstück: Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Carrefour Miele di Acacia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Patate al Forno, Costine di Maiale. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente, Prugne, Wasa Fit, Rio Mare Insalatissime Fagioli e Tonno. Snacks/Sonstiges: Esselunga Bio Mix di Frutta Secca, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Pesca, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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