Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: El Caserío Lonchas de Queso, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pan Integral, Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Arroz con Leche sin Lactosa, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Hacendado Sandwich Multicereales, Ligeresa Mayonesa, El Arbol Aguacate, Tomate Verde, Eroski Sannia Burguer Pollo. Abendessen: Milbona Queso Fresco Granulado, Plátano, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Sopa Jardinera. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_best23's Gewichtsverlauf
|