Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 45,34g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaffee mit Milch. Abendessen: Milbona Cremosano 7%, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Freeway Grapefruit Light, Walnüsse, Verla Magnesium Verla 300, Kaki. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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