Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 76,77g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 168,58g.
Frühstück: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Canela, Miel, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Blanco, Nocilla Crema de Cacao. Mittagessen: Krissia Surimi Fresco, Calvé Salsa Rosa, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Carrefour Espirales, Huevo Duro, Lentejas Cocidas. Abendessen: Hacendado Longaniza de Pueblo, Queso Havarti, Pan Blanco, Tomates Cherry, Hacendado Mozzarella Fresca. Snacks/Sonstiges: Nocilla Crema de Cacao. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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