Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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115,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 91,48g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 78,06g.
Frühstück: Sriracha, Limão, Abacate, Nescafé Tradicional, Amafil Massa para Tapioca, Leite (Leite Integral), Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipo, La Violetera Azeitonas Verdes, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Repolho-Roxo, Acelga. Abendessen: Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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4825 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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PaulaBatista's Gewichtsverlauf
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