Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 83,42g | Eiw: 122,91g | Kohlh: 302,81g.
Frühstück: Bacon, Patinho, Pão Francês. Mittagessen: LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Torcida Calabresa, Lacta Chocolate Shot Amendoim, Bacon, Patinho, Ovo, Namorado Arroz Branco Cru. Snacks/Sonstiges: Hércules Leite Desnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Quaker Farinha de Aveia, Nayna Cacau Alcalino, Magro Açúcar Mascavo Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Ovo, Salada de Frutas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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