Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
68,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Integral, Café (Infusão). Mittagessen: Dona Benta Macarrão Parafuso, Cebolas, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cortado, Guanabara Cake Integral Maltado, Yoki Pé de Moleque, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Abacate. mehr...
|
|
1967 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elaine Vianna's Gewichtsverlauf
|