Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 78,29g.
Frühstück: Colun Leche Semi Descremada, Pan Integral de Centeno, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verduras al Vapor, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Pechuga de Pollo, Verduras al Vapor. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fernnda_'s Gewichtsverlauf
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