Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
72,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 70,83g | Eiw: 197,01g | Kohlh: 29,42g.
Frühstück: Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Mittagessen: Queso Manchego, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Snacks/Sonstiges: Metamucil Metamucil sin Azúcar, Optimum Nutrition Amino Energy, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luisca1966's Gewichtsverlauf
|