Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
77,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
965 kcal
|
Fett: 63,27g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 17,27g.
Frühstück: Woolworths Select Roasted & Salted Peanuts. Mittagessen: Celery, Capsicum, Mulgowie Green Beans. Abendessen: Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Woolworths Extra Tasty Cheese, Egg (Whole), Butter. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Walk - Work - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stevesmith18's Gewichtsverlauf
|