Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 74,69g | Eiw: 116,96g | Kohlh: 62,25g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Селедка под Шубой, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Mittagessen: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Гречка Отварная. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе, Творожная Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexand363's Gewichtsverlauf
|