Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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123,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Original, Lac Lélo Queijo Mussarela Light, Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Danubio Queijo Cremoso Light. Mittagessen: Abobrinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café, Pullman Pão Integral Original, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Snacks/Sonstiges: Morangos, Itambé Leite em Pó Integral, Açaí. mehr...
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3583 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kellyvanessa92's Gewichtsverlauf
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