Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 108,52g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Запеченная или Жареная Пикша, Лента Салат Морковь с Чесноком. Mittagessen: 6 Соток Зелёный Горошек, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вкусняев Кефир Обезжиренный, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: Финик, Мёд, Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gulnaraalekberova3's Gewichtsverlauf
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