Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
81,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 67,76g | Eiw: 133,50g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: Ашан Миндаль Сушеный , Русский Гематоген Гематоген Классический , Перекресток Капуста Цветная Жареная, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Кофе Хауз Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Миндаль, Ашан Миндаль Сушеный , Кофе Хауз Латте, Бешеная Сушка ПП Протеин, Магуро Филе Тунца Натуральное. Abendessen: Ростик'c - KFC Капучино , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бургер Кинг Латте. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blumatine87's Gewichtsverlauf
|