Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: Cuétara Tosta Rica, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Zespri Kiwi Green, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Lentejas Cocidas. Abendessen: Lomo Embuchado, Macarons, Hacendado Queso Fresco Light. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Panecillos, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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