Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 220,72g | Kohlh: 142,20g.
Frühstück: Чай, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain . Mittagessen: Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие , Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие , Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие , Банан. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Хлеб из Закваски, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Vidilight Herbs Фіточай Солодкі Сни. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|