Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
94 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 48,91g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 67,89g.
Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Минтай Жареный. Mittagessen: Чай, Минтай Жареный, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Abendessen: Магнит Сыр Гауда, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Айсберри Филевский Пломбир 13%, Густой Молочный Шоколадный Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sergey-717's Gewichtsverlauf
|