Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 19,35g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Mittagessen: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Cap Enaak Susu Kental Manis. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Derma.1212 's Gewichtsverlauf
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