Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 228,60g.
Frühstück: Chick-fil-A Fruit Cup (Large), Chick-fil-A Egg White Grill. Mittagessen: Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free, Great Value Sweet Pickle Relish, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sun Chips Harvest Cheddar. Abendessen: Pizza Inn Bacon Cheeseburger Pizza Medium, Pizza Inn Gaelic Cheese Bread Pizza(Buffet). Snacks/Sonstiges: Wonka Runts Candy, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Caltrate 600+D Calcium Supplement. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, 3PLUS daily activity - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
That 0.4 ain't no big thing. 😊
19 Okt 18 vom Mitglied: Becc@
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😉 I expected higher actually. Had a huge drop yesterday so I assumed it would all come back today. I’m happy with a slight gain over 1-1.5# gain for sure!
19 Okt 18 vom Mitglied: peeperjj
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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