Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 306,73g.
Frühstück: Hacendado Garbanzos Cocidos, Manzana. Mittagessen: Hacendado Bizcocho con Baño de Cacao, Tomate Kumato, Calvé Salsa César, Cebollas, Palta, Tortas de Arroz Integral Multicereales. Abendessen: Arvejas, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Palta, Cerealitas Galletas de Arroz, Vive Soy Bebida de Soja Sabor Chocolate, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Galletas de Arroz. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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