Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 89,42g.
Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Arroz com Cenoura, Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Abendessen: Polenghi Cream Cheese Zero Lactose, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Benditamãe Pão Multigrãos sem Glúten e sem Lactose. Snacks/Sonstiges: Choco Soy Choco Soy Break Avelã, Apreciare Iogurte Zero Lactose Zero Gordura, Banana Prata, Bergamota. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SUELLEN GALINDO DALTO's Gewichtsverlauf
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