Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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100,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 242,99g.
Frühstück: Kaffee, Zimt, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Maggi Klare Gemüsebrühe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Haferflocken. Mittagessen: Kaffee, Kiwi, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Netto Frischkäsezubereitung, Gelbe Paprika, Aldi Kochschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kinder Riegel (21g). Abendessen: Lidl Putenhackfleisch, Mozzarella, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Getrocknete Feigen, Banane, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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