Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 116,48g | Kohlh: 76,10g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Hard), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jordan's Skinny Syrups, Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Quest Banana Cream Protein Powder. Mittagessen: Dasani Dasani Drops Flavor Enhancer, Water, Kroger Baby Spinach, Ideal Protein Vanilla Crispy Square. Abendessen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jordan's Skinny Syrups, Coffee, Cauliflower, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Celery, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Clear American Kiwi Strawberry Sparkling Water, Quest Birthday Cake Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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strahberreez's Gewichtsverlauf
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