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ini efek makan dibawah 1000kal metabolisme kacau, lg sakit tenggorokan makan serba salah dan kurang minum. padahal biasa mkan di 1300-1500 ttp turun bahkan lebih banyak bs sampai 800gram 😬
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64,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Kubis Hijau Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Canola Oil, Telur Dadar, Kecambah Alfalfa, Daun Bawang, Seledri, Bawang Merah, Bawang Putih, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Mittagessen: Pecel, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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