Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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45,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 18,20g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 110,38g.
Frühstück: 全家 草莓天使蛋糕, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 醋薑, Happy com Light Slices 快樂牛乳酪切片, 米森 有機藜麥八寶米. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
呼拉圈 - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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