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體脂33.8，體脂降體重升，安慰自己是肌肉比較重吧🤣
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 42,56g.
Frühstück: 漢堡排, 中華 雞蛋豆腐, 全聯 梅花肉, 雞胸肉, 炒黃瓜, 炒高麗菜. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cassieduck's Gewichtsverlauf
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