Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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56 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 119,95g | Kohlh: 189,56g.
Frühstück: Melrose 綠植精萃粉. Mittagessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 全家 地瓜, 水煮蛋, 爭鮮 花壽司. Abendessen: 飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 乾烤葵花籽（加鹽）, enaak 小雞麵（辣味）, 糖炒栗子, 星巴克 (Starbucks) 艾曼達起司可頌. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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