Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 100,20g.
Frühstück: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Colun Leche Descremada, Colun Crema de Leche, Minuto Verde Arándanos, Huevo Cocido, Tucapel Harina de Arroz. Mittagessen: Almond Dream Leche de Almendras, Huevo Cocido, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo, Minuto Verde Cebolla Picada, Champiñones, Zucchini, Tomates. Abendessen: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo, Lechuga, Pepino (Pelado), Jumbo Palta Hass, Tomates. Snacks/Sonstiges: Almond Dream Leche de Almendras, Gourmet Cacao Amargo , Colun Crema de Leche, Frutillas, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maru@Mer's Gewichtsverlauf
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