Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 132,76g | Kohlh: 188,57g.
Frühstück: Агрокомплекс Йогурт Томлёный, Красное Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Блины Диетические. Mittagessen: Лук, Barilla Тальятелле, Сметана , Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Abendessen: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яйцо, Хлеб. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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LenaG66405's Gewichtsverlauf
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