Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
47,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 45,00g | Eiw: 139,02g | Kohlh: 148,70g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Пудинг с Чиа. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Суп из Говядины. Abendessen: Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Kimnori Snack Пластинки с Миндалём и Водорослями со Вкусом Мёда и Масла, Kimnori Snack Пластинки с Миндалем и Водорослями, Панкейки с Бананом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
|