Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät. Abendessen: Kokkikartano Broilerpasta. Snacks/Sonstiges: Kanelipulla, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Banaanit, Omenat, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Laub - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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petra.maula's Gewichtsverlauf
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