Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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40,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 279,49g.
Frühstück: Ja! Cashew-Kerne, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Bio-Zentrale Chiasamen, DM 5-Korn Flocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Seeberger Mandeln, Корица, Ferrero Milch Schnitte. Mittagessen: Starbucks Erdbeeren Strawberry Kuchen , Ikea Картофель Фри, Ikea Rahmsauce, Ikea Köttbullar, Ikea Брусничный Джем, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Виноград, Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Seeberger Mandeln. Snacks/Sonstiges: Popcorn Classic Sweet (White Bites). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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