Merlin008's Notizen, 20 Okt 18

Jehaaaa!! 😇😎👍🏻
99,8 kg Bisher verloren: 33,3 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2018:
1996 kcal Fett: 90,60g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 250,00g.   Frühstück: Kaffee, REWE Paprika Salami, Schafskäse, Getrocknete Feigen, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel, Zimt, Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer. Abendessen: Cocktailtomaten, Möhren, Salatgurke, Alpenmark Back-Frischkäse-Sticks. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils Alkoholfrei, Krombacher Pils Alkoholfrei, Krombacher Pils Alkoholfrei, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g). mehr...
6735 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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