Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 100,71g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Брынза, Сметана, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Жареная Баранина, Гречка Отварная. Mittagessen: Форель, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Салат Крабовый, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яичница. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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