licawa's Notizen, 20 Okt 18

Depois de ontem, quando comi pão de queijo, pão de abóbora, queijo, manteiga, café e outras coisitas no jantar eis que perco mais 200g!!!

55,1 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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980 kcal

Fett: 71,05g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 18,22g.   Frühstück: Polenghi Queijo Tipo Brie, Camanducaia Queijo Minas Padrão, Pão de Abóbora Japonesa, Café. Abendessen: Vagem Cozida, Alface, Pernil Assado, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Perdigão Linguiça Suína, Sadia Frango a Passarinho, Ovo de Codorna. Snacks/Sonstiges: Munik Barra de Chocolate 70% Amargo. mehr...

1584 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...