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有嗯嗯
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 115,78g | Eiw: 146,87g | Kohlh: 80,70g.
Frühstück: 全聯 牛番茄, 全家 地瓜, 蝦, 椰子油, 青花菜. Mittagessen: 葵花籽油, 紅燒鯽魚, 控肉, 豬大腸, 客家小炒, 白切雞, 鹹鴨蛋, 7-11 筊白筍. Abendessen: 鱸魚, 7-11 酥炸海鮮丸, 蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦, 海鮮粥, 鵝肉. Snacks/Sonstiges: 巧克力. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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