Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 59,36g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 170,55g.
Frühstück: 肉羹麵. Mittagessen: 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 生菜, 炸薯條, 雞腿. Abendessen: 水煮肉片, 冬粉, 火鍋. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味堅果. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annelin5202000's Gewichtsverlauf
|