Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
88,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 129,04g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 287,73g.
Frühstück: Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Delimex Beef Taquitos (3). Abendessen: Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Culver's Dill Pickles (Sliced), Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami. Snacks/Sonstiges: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Cheetos Crunchy Cheetos, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jamesloseweight's Gewichtsverlauf
|