Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2012
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 12,02g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: 100% Juice Orange Peach Mango, Perfect Food Super Green Formula, non-dairy creamer, Sugar in The Raw. Mittagessen: All Dressed, Italian Salad Dressing, Toasted White Bread. Snacks/Sonstiges: MILKY WAY MIDNIGHT. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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