Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
45,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 45,47g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 113,69g.
Frühstück: 雞蛋, Happy com Light Slices 快樂牛乳酪切片, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 補體素優蛋白(香草) 補體素, 雞蛋(整個), 芋頭, 奇異果. Abendessen: 葡萄乾 頂級葡萄乾, 葡萄乾 頂級葡萄乾. Snacks/Sonstiges: Novi 義大利Novi 88%黑巧克力, 聯華食品 可樂果原味. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keruisha864's Gewichtsverlauf
|