Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 99,58g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: 冬粉, 全家 地瓜, 無糖豆漿, 雞蛋（整個）, Tillamook 中度熟成切達乾酪, 大漢 雞蛋豆腐, 頂好 豬絞肉. Mittagessen: 披薩, 意大利麵, 南瓜, 玉米濃湯, 蝦, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. Abendessen: 米血糕, 鹌鹑蛋, 油炸豆腐, 炒四季豆, 白蘿蔔, 油炸豆腐, 炒杏鮑菇, 鹽酥雞, 玉米筍, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: Arla綜合圓乾酪, 榴蓮. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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daniel950708's Gewichtsverlauf
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