いつもより3時間遅く計測。
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 218,01g.
Mittagessen: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Abendessen: ローソン 6Pチーズ, おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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