いつもより3時間遅く計測。
58,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2018:
1607 kcal Fett: 36,01g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 218,01g.   Mittagessen: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Abendessen: ローソン 6Pチーズ, おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
Verlust von 5,1 kg pro Woche



     
 

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