Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
86,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 75,52g | Eiw: 152,01g | Kohlh: 208,75g.
Frühstück: Полет Миндальное Печенье, Myprotein Impact Whey Protein, Простые Пельмени. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. Abendessen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|