Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 78,01g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 294,72g.
Frühstück: Королек, Банан, Нескафе Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе. Mittagessen: Зеленый Лук, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. Abendessen: Нескафе Кофе. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе. mehr...
|
|
1926 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангелина Атоян's Gewichtsverlauf
|