Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2876 kcal
|
Fett: 105,66g | Eiw: 134,62g | Kohlh: 345,20g.
Frühstück: Banana, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Bocadillo de Jamón. Mittagessen: Hacendado Churros Lazo, Valor Chocolate a la Taza, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Hacendado Claras de Huevo, Max Protein Harina de Avena Fitzza, Banana, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Fabada. Abendessen: Banana, Mercadona Mix de Verduras Paisana, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Hacendado Patatas Bravas, Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ricardoferre's Gewichtsverlauf
|