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Hari in mkan trasa tak trkontrol...walopun cma nsi mrah..sbal bwang..sama sayuran rbus..pe khilaf nambah wkwk😃😃bsok diet lgi...
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 178,98g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Yakult Yakult, Telur Dadar, Kecambah, Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap). mehr...
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konstantes Gewicht
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senandung lirih's Gewichtsverlauf
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